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而速度轮滑则与跑步类似，更多注重的是速度，学花样轮滑班，以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项，但由于运动的高速度和高难度，使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。大脑：锻炼平衡能力，学花样轮滑，堪称脑部平衡操。减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

溜冰效果主要取决于底盘构造角度设计和鞋面用力点设计。其次与轮子的硬度（目前国产PU原料一般硬度偏低5度速度稍差些）和轴承是否用高等级铬钢高转速的GB608也有关系。再次，内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键：内套越厚越包脚，鞋舌越软越好。合适、包脚的鞋才能保护脚踝，学花样轮滑班，让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

*建议原则上不鼓励太小的孩子学习轮滑，以免未成熟的脚部受伤。3岁以上的孩子已经懂得反映学习的需求，能表达自己的想法，学花样轮滑班，学习能力也较强了，比较适合学习轮滑。  2.安全跌倒.“跌倒”在学习轮滑的过程中是必然的，虽然有护具在身，但如果能懂得如何减少跌倒的冲击力，也可以大大降低受伤程度。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生